「あおり運転」防げ…怒り感じたら「６秒待つ」（２２日）読売

　道路での急な割り込みや、幅寄せなどの「あおり運転」に対し、北海道警が今月、刑法の暴行罪を適用して相次いで書類送検するなど、厳しい姿勢で臨んでいる。
　神奈川県の東名高速道路で昨年６月、あおり運転を受けた夫婦が死亡した事故以来、道内でもあおり運転を防ぐための機運が高まっている。
　◆「６秒待つ」
　「怒りを感じたら、『６秒待つ』ことが大切です」
　今月１９日、札幌市中央区内で開かれた「アンガーマネジメント入門講座」で、講師の安達仁彦さん（４３）は、受講者にそう呼びかけた。
　安達さんによると、人の怒りのピークは６秒。すぐに怒りをぶつけず、冷静になってから自分の怒りが０（穏やか）から１０（人生最大の怒り）のどのレベルかを客観的に考え、怒るべきか決めると良いという。
　アンガーマネジメントは、１９７０年代に米国で開発され、犯罪者への教育や、企業研修などで活用されてきた。国内では、「日本アンガーマネジメント協会」（東京）が全国で講座を開いてきたが、昨年６月の東名高速の事故以来、注目されるようになり、受講者からあおり運転対策に関する問い合わせも増えたという。
　同協会の安藤俊介代表理事（４６）は、「車に乗ると、気が大きくなり、誰でもあおり運転の加害者になり得る」と指摘。運転中に怒りを感じた場合、「怒りの対象物が見えない場所に離れることが必要だ」と提言する。
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http://www.yomiuri.co.jp/national/20180422-OYT1T50040.html?from=ycont_top_txt